一部关于糖的电影，革了糖的命。
从一开始接受到关于高糖危害的一条观点，到知乎寻找支持，而后受推荐观影。把内心中对糖的热爱放在了对健康的维护之后。
影片风格很可爱，一个导演爸爸想为自己孩子的健康生活中最重要的部分之一——饮食，作出合理知指导，遂做了个小实验，但得出了个大结果。两个月内，学习西方人民的一贯做法，大量摄入糖分，保持其他变量一定。
首先，糖的分类得知道，研究对象得弄清楚了，才能更好的描述，分类，不至于一棒子打死所有糖。糖又唤作碳水化合物，是机体直接利用的主要能量物质，把我们身体想象为一个工作机器，那么糖就是我们的电池。分类为单糖，二糖，多糖。单糖是基本单位，葡萄糖，半乳糖，果糖（天然最甜）的各种组合形成二糖和多糖。
而生活中，最常涉及到的是葡萄糖，这是最普遍的能量供给物质，人体已经设计出胰岛素来处理利用他。果糖是天然存在于果蔬当中，充当甜味剂的，但工业时代以来，大量的制备和应用使该罪魁祸首被滥用。两种物质都被吸收到肝脏中去，但葡萄糖合成为糖原，剩下的进入血糖中
有一种“毒品”与我们的生活密不可分，在超市货架上就随处可见。
这种“毒品”五颜六色，各种口味，让人愉悦。
很多人每天都在依赖它获得慰藉。
是的，那就是糖。
听起来或许有点危言耸听。
糖是合法的“毒品”，却是一个心照不宣的事实。
它的致瘾性和危害长期被忽视。
究竟糖会对我们的身心造成什么样的影响，我们并不完全了解。
有这么一个较真的人，拿自己做了个有趣的实验。
他在60天里，每天坚持吃40匙的糖（据说是普通人平均每天的糖摄入量）。
然后看看这会对身体造成什么样的影响。
一部关于糖的电影：人气纪录片片 糖的阴谋可以理解，但为了自己少吃糖吧！
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